Nutrizione per l'anemia

L'anemia (anemia) è una malattia caratterizzata da una diminuzione dei globuli rossi (globuli rossi), dell'emoglobina, della funzione respiratoria del sangue e dello sviluppo della fame di ossigeno nei tessuti. Molto spesso l'anemia è un sintomo di un'altra malattia.

specie:

1. 1 anemia da carenza di ferro - si verifica con carenza di ferro nel corpo
2. 2 Anemia emolitica - caratterizzata dalla rapida distruzione dei globuli rossi.
3. 3 Anemia falciforme: il corpo produce un'emoglobina anormale (la struttura delle cellule dell'emoglobina a forma di falcetto) sotto l'influenza di mutazioni.
4. 4 L'anemia da carenza di colesterolo è una carenza di vitamina B12 o di acido folico.
5. 5 Anemia ipo-e aplastica - insufficienza della funzionalità del midollo osseo.
6. 6 Anemia post-hemorrhagic acuta post-hemorrhagic o cronica - si verifica con una grande perdita di sangue di una volta o sistematica.

Cause dell'occorrenza:

• perdita di sangue durante l'intervento chirurgico, traumi, sanguinamento mestruale pesante, costante perdita di sangue minore (ad esempio, emorroidi, ulcere);
• una funzione insufficiente del midollo osseo, che produce globuli rossi;
• mancanza di ferro nel corpo, vitamina B12, acido folico (ad esempio, con malnutrizione, crescita attiva del bambino, gravidanza, periodo dell'allattamento al seno);
• disturbi mentali;
• uno stile di vita sedentario, un eccessivo lavoro fisico o mentale;
• incompatibilità del sangue fetale e materno;
• malattie renali o altri organi;
• aumento del livello di fluido nel sangue; / li>
• infezione da parassiti (vermi);
• malattie infettive, cancro.

sintomi:
apatia, stanchezza, debolezza, nausea, cefalea, costipazione, vertigini, sonnolenza, vertigini, acufeni, la pelle pallida, secchezza della bocca, capelli fragili e le unghie, la carie, gastrite, febbricola (temperatura a lungo termine 37, 5-38 ° C), modificando le preferenze di gusto, l'odore.

Con l'anemia, oltre ai farmaci, è importante aderire ad una dieta bilanciata ricca di ferro (almeno 20 mg al giorno), vitamine, proteine, aminoacidi. Una tale dieta stimola l'emopoiesi (il processo di emopoiesi).

Prodotti utili per l'anemia

1. 1 carne, crema, burro - contengono aminoacidi, proteine;
2. 2 barbabietole, carote, fagioli, piselli, lenticchie, mais, pomodori, pesce, fegato, farina d'avena, albicocche, lievito e panettiere di birra - contengono micronutrienti essenziali per il processo di emopoiesi;
3. 3 verdure verdi, insalate e verdure, cereali per la colazione - contiene una quantità sufficiente di acido folico;
4. 4 acqua da sorgenti minerali con una composizione di acqua di ferro-solfato-idrocarbonato leggermente mineralizzata di acqua, che favorisce l'assorbimento del ferro in forma ionizzata dall'organismo (ad esempio: sorgenti minerali a Uzhgorod);
5. 5 inoltre arricchito con cibi di ferro (pasticceria, pane, alimenti per l'infanzia, ecc.);
6. 6 miele - favorisce la digeribilità del ferro;
7. 7 succo di prugna - contiene fino a 3 mg di ferro in un bicchiere.

Inoltre, si raccomanda l'uso di fragole, lamponi, uva, banane, noci, cipolle, aglio, succo di mela, ananas, mela cotogna, albicocca, ciliegia, viburno, betulla. Zucchini, zucca, lattuga, pomodori, succo da loro in combinazione con succo di carota, patate contengono gli elementi necessari per il trattamento dell'anemia.

Un piatto che contiene vitamina C, e migliorare la disponibilità di ferro da parte dell'organismo sono: patate con carne e gli spaghetti in salsa di pomodoro, carne, carni bianche di pollo con pomodori, broccoli, peperoni, additivi cereali alimentari con ferro e frutta fresca e uva passa. Si raccomanda di lavare un pasto contenente ferro succo aspro di arancia, pompelmo, limone, melograno, mela, succo di mirtillo, dal momento che il ferro è ben assorbita in un ambiente acido.

Camminare nei parchi, foreste di conifere, educazione fisica, viaggi in montagna e l'ottimizzazione del lavoro mentale e fisico sono utili anche per la prevenzione e il trattamento dell'anemia.

Medicina tradizionale nel trattamento dell'anemia:
infuso di dvuhdomnoy ortica (due volte al giorno per 0,5 tazze), una successione di tripartita, l'infusione di frutta e foglie di legname fragola selvatica (una tazza di infuso al giorno), fianchi (mezza tazza tre volte al giorno), spinaci, Pulmonaria officinalis, dente di leone.

Per interrompere il sanguinamento, usa queste ricette con le erbe:

• l'infuso di una borsa da pastore (mezza tazza tre volte al giorno);
• brodo di rizomi di una scanalatura del sangue (un cucchiaio tre volte al giorno);
• decotto dell'equiseto del campo (un cucchiaio tre volte al giorno);
• Infusione di foglie di Barbarisa Amur (entro due o tre settimane di 30 gocce tre volte al giorno) - per interrompere il sanguinamento uterino anatomico;
• infusione di peperoncino (un cucchiaio 2-4 volte al giorno) - aiuta a fermare le emorragie uterine ed emorroidali.

Prodotti pericolosi e nocivi in ​​caso di anemia

È necessario limitare il consumo di grassi, latte, prodotti a base di farina, tè, caffè, coca-cola (contengono caffeina, che interferisce con l'assorbimento del ferro da parte del corpo).

Escludere dai piatti dietetici che contengono salamoia e aceto (hanno un effetto devastante sul sangue), i prodotti contenenti calcio (che condividono con prodotti contenenti ferro, interferiscono con la sua digeribilità).

Pericoloso per la salute e la vita è l'uso di alcol nell'anemia (soprattutto bevande forti e surrogati sostitutivi). Le bevande alcoliche contribuiscono a processi patologici nel corso dell'anemia, l'insorgenza di complicanze sotto forma di una sindrome di disturbi della coagulazione.

Anemia - sintomi, diagnosi e trattamento dell'anemia

L'anemia è una sindrome clinico-ematologica, in cui vi è una diminuzione della concentrazione di emoglobina nel sangue e il numero di globuli rossi.

Nelle persone, l'anemia è spesso chiamata "anemia", perché in presenza di questa malattia c'è una violazione del flusso sanguigno di organi interni, che non ricevono abbastanza ossigeno per un corretto e pieno funzionamento.

L'anemia da carenza di ferro, che si sviluppa sullo sfondo di una mancanza di ferro nel corpo, dovrebbe essere considerata come un sintomo di un'altra patologia o fenomeno temporaneo, piuttosto che una malattia indipendente.

Cos'è?

L'anemia è una sindrome patologica costituita da dati clinici e di laboratorio. Si basa su:

1. Riduzione della quantità di emoglobina;
2. Riduzione del numero di eritrociti (si verifica nella maggior parte dei casi);
3. Segni di una violazione dell'afflusso di sangue dei tessuti e della loro ipossia (mancanza di ossigeno).

Allo stesso tempo, c'è una diminuzione nell'intensità dei processi metabolici e il funzionamento di tutti i sistemi corporei, il corso delle malattie esistenti diventa più pesante.

Cause di anemia

Le cause dell'anemia sono molte, ma ce ne sono anche di base:

• disturbo della produzione di eritrociti dal midollo osseo;
• emolisi (distruzione) o accorciamento della durata della vita degli eritrociti nel sangue, normalmente 4 mesi;
• sanguinamento acuto o cronico.

E ora consideriamo in dettaglio i punti precedenti.

Il primo motivo è una violazione o diminuzione della produzione di globuli rossi. Questo fatto, di norma, è alla base dell'anemia, che è accompagnata da malattia renale, insufficienza endocrina, deplezione di proteine, cancro, infezioni croniche.

La causa di anemia può diventare insufficiente quantità nel corpo di ferro, vitamina B12 e acido folico, e in rari casi, soprattutto nei bambini, - la carenza di vitamina C e piridossina. Queste sostanze sono necessarie per la formazione dei globuli rossi nel corpo.

Altri agenti patogeni includono l'emolisi. La causa principale di questa malattia può essere attribuita all'inesattezza del lavoro dei globuli rossi o semplicemente al loro difetto. Nell'anemia, i globuli rossi cominciano a scomparire nel sangue, questo può accadere a causa di una violazione dell'emoglobina o dei cambiamenti negli ormoni interni. Succede che la causa dell'emolisi sia la malattia della milza.

Bleeding. Questo fatto causa anemia solo se il sanguinamento è stato prolungato.

Tutte le parti principali dei globuli rossi vengono recuperate, ad eccezione del ferro. Pertanto, la perdita di sangue cronica dovuta all'esaurimento delle riserve di ferro nel corpo provoca anemia, che può svilupparsi anche con una quantità di ferro sufficiente negli alimenti utilizzati. Di norma, il sanguinamento si verifica nell'utero e nel tratto gastrointestinale.

classificazione

In generale, la classificazione dell'anemia si basa su tre gruppi:

• Anemia post-hemorrhagic, vale a dire anemia causata da grave perdita di sangue.
• Anemia, formata sullo sfondo di disturbi nella formazione del sangue, così come le anomalie nella sintesi di RNA e DNA - megaloblastica, ferro, acido folico, carenza di B-12, aplastica, aplastica, anemia di Fanconi e di altri tipi di anemia..
• Anemia emolitica, cioè anemia, che si verifica a causa di un aumento della distruzione degli eritrociti (anemia emolitica autoimmune, anemia falciforme, ecc.).

Inoltre, l'anemia è divisa in diversi gradi di gravità, che dipendono dal contenuto di emoglobina. Questi sono:

• Grave grado - quando l'emoglobina nel sangue è inferiore a 70 hl.
• La media è 70-90 g / l.
• Luce - più di 90 g / l (anemia 1 grado).

Forme di anemia

Quali sono le forme più comuni di anemia e quali sono?

1. Anemia da carenza di B12 o perniciosa. Questa forma della malattia si verifica a causa della mancanza di vitamina B-B12 nel corpo, che viene anche chiamata cianocobalamina. Prende parte alla formazione dei globuli rossi. In situazioni della sua deficienza, viene diagnosticata una forma simile di condizione patologica e può essere rilevata anemia di ordine maligno che colpisce il sistema nervoso centrale e il cervello.
2. Anemia da carenza di ferro. Si riferisce a un numero di varianti di patologia, basato su violazioni di emoglobina, eritrociti. La sua base è la mancanza di ferro, che è responsabile della presenza di emoglobina nel sangue. Questa forma di anemia nella maggior parte delle donne è suscettibile. Questo tipo di anemia è anche caratteristico per i bambini, persone la cui dieta limita l'assunzione di ferro dal cibo e in gravi ferite.
3. Anemia post-hemorrhagic. Include due opzioni: acuta e cronica. La base per mettere in scena qualsiasi forma di questa diagnosi è la perdita di sangue. Con una significativa perdita di sangue che si è verificata alla volta, si suggerisce l'assunzione di una forma acuta di anemia post-emorragica. Quando il sanguinamento si verifica di tanto in tanto e i suoi volumi possono essere piuttosto scarsi, è possibile diagnosticare una forma cronica.
4. Anemia aplastica. Questa sottospecie di specialisti si riferisce alle cosiddette malattie del sangue depressive. Si basa su un significativo accorciamento della vita dei globuli rossi, si manifesta anche con la rapida distruzione delle cellule del sangue nel midollo osseo. Questo tipo di anemia è considerato piuttosto grave e richiede un intervento medico.
5. Anemia di diamante-Blackfen. Questa sottospecie non ha un'eziologia specifica. Diagnosi in questo caso anemia nei neonati; la sua manifestazione principale, che rende possibile fare una diagnosi del genere, è la mancanza di eritropoiesi.
6. Anemia da carenza di colesterolo. Questa è una delle forme di anemia, che è nel gruppo dell'anemia megaloblastica. Si sviluppa a causa della mancanza di acido folico, che può verificarsi a causa di una dieta scorrettamente selezionata, e perché è impossibile assorbire la sostanza con le pareti dell'intestino. La principale caratteristica della condizione patologica è la formazione di megaloblasti nel midollo osseo e la distruzione di eritrociti.
7. Anemia falciforme. È considerato una condizione patologica, che è ereditata. Normalmente, i globuli rossi hanno una forma biconcava che ricorda un disco in apparenza. Tuttavia, nel caso dello sviluppo di questa patologia, i corpuscoli sanguigni mutano durante il trasferimento di ossigeno, diventano come una falce, da cui il nome di anemia. Ciò è dovuto al fatto che l'emoglobina normale è sostituita da una patologica.

Separatamente assegnato e anemie che accompagnano alcune malattie, per esempio, a causa di malattie infettive causano processi infiammatori cronici o nel tessuto connettivo (del tessuto connettivo o malattie reumatiche).

Sintomi di anemia

Questo stato del corpo può avere diversi sintomi, i principali dei quali sono quelli che sono direttamente correlati all'ipossia.

Sulla quantità di emoglobina contenuta nel sangue, la gravità dell'anemia dipende:

1. Luce: l'indice di emoglobina è 90-115 g / l. Accompagnato dall'indebolimento del corpo, dall'affaticamento accelerato, è più difficile per una persona concentrarsi su qualcosa.
2. Media: l'indice di emoglobina è 70-90 g / l. I principali sintomi - mancanza di respiro, battito cardiaco accelerato, una condizione possono essere accompagnati da un mal di testa regolare, disturbi del sonno, le orecchie il rumore in piedi, riduzione dell'appetito, la libido scompare, la pelle diventa pallida.
3. Pesante: il valore dell'emoglobina non supera 70 g / l. È accompagnato da sintomi caratteristici di insufficienza cardiaca.

Se i sintomi dell'anemia si manifestano sotto l'influenza di un'altra malattia, la sintomatologia può essere integrata da altri disturbi, che possono essere utilizzati per determinare quale tipo di malattia si debba affrontare.

Anemia da carenza di ferro

I sintomi dell'anemia sideropenica sono piuttosto numerosi e sono spesso simili ai sintomi di altre anemie:

• In primo luogo, la pelle. Diventa opaco, pallido, traballante e secco (di solito sulle mani e sul viso).
• In secondo luogo, le unghie. Diventano fragili, noiosi, morbidi e iniziano a separarsi.
• In terzo luogo, i capelli. Nelle persone con IDA, diventano fragili, divisi, iniziano a ritirarsi intensamente e lentamente a crescere.
• In quarto luogo, i denti. Uno dei segni caratteristici dell'anemia da carenza di ferro è la colorazione dei denti e la carie. Lo smalto sui denti diventa ruvido e i denti perdono la loro lucentezza precedente.
• Spesso un segno di anemia è una malattia, ad esempio, gastrite atrofica, disturbi funzionali dell'intestino, sfera genitourinaria, ecc.
• I pazienti con IDA soffrono di perversione gustativa e olfattiva. Questo si manifesta nel desiderio di mangiare argilla, gesso, sabbia. Spesso tali pazienti iniziano improvvisamente ad apprezzare l'odore di vernice, vernice, acetone, benzina, gas di scarico, ecc.
• L'anemia da carenza di ferro si riflette nelle condizioni generali. È accompagnato da frequenti dolori alla testa, battito cardiaco accelerato, debolezza, "moscerini" tremolanti, vertigini, sonnolenza.

Un esame del sangue per l'IDA mostra una grave diminuzione dell'emoglobina. Anche il livello di eritrociti è ridotto, ma in misura minore, poiché l'anemia è di natura ipocromica (l'indice dei colori tende a diminuire). Nel siero di sangue, il contenuto di ferro diminuisce in modo significativo. I siderociti scompaiono completamente dal sangue periferico.

diagnostica

La diagnosi di anemia può essere suddivisa in generale e focalizzata in modo focalizzato, a seconda del tipo specifico di anemia.

Alla diagnostica generale è necessario portare:

• esame da un medico;
• un esame del sangue generale, per determinare: il livello di ematocrito, emoglobina, reticolociti, il volume dei globuli rossi, il numero di piastrine, i leucociti.

Per diagnosticare l'anemia da carenza di ferro, sarà necessario determinare ulteriormente il livello di ferro, la transferrina satura, la ferritina e la capacità legante della transferrina insatura. Una biopsia del midollo osseo, come metodo per diagnosticare l'anemia da carenza di ferro, viene eseguita in casi eccezionali. La carenza folica e l'anemia da carenza di vitamina B12 vengono diagnosticate, rispettivamente, rilevando il livello di vitamina B12 nel sangue e nell'acido folico nei sieri e nei globuli rossi.

Trattamento dell'anemia

Quelli di base possono essere chiamati quei farmaci che sono adatti per qualsiasi tipo di anemia, dal momento che consentiranno al midollo osseo di riempire rapidamente la carenza di globuli rossi ed emoglobina nel sangue. Questi includono:

1. Preparati di ferro: fenili, totem, sorbifer, actinferrina;
2. Agenti Vitamina: cianocobalamina (vitamina B12), acido folico, vitamine del complesso B (milgama, neurobeks), acido ascorbico, la vitamina E.

Agenti specifici nel trattamento dell'anemia includono:

1. Preparati di sangue: erythrocytes lavati, massa di erythrocytic;
2. Ormoni glucocorticoidi: desametasone, metilprednisolone, solu-cortef, cortinef;
3. Agenti chemioterapici: citostatici (imarant);
4. Eritropoietina: epoetina, epicomio, eprex, steroidi anabolizzanti (Locolone, Naderolon).

Qualsiasi tipo di correzione farmacologica deve necessariamente essere combinata con uno stile di vita correttivo e una corretta alimentazione. La dieta è arricchita con carne di manzo, sottoprodotti, pesce e frutti di mare, verdure fresche e frutta. Raccomandato rifiuto severo delle cattive abitudini e dell'esercizio controllato sotto forma di terapia fisica, preferibilmente all'aria aperta.

Rimedi popolari

Aumentare l'emoglobina aiuterà i rimedi popolari, che nel loro arsenale hanno molte prescrizioni per aumentare i livelli di emoglobina nel sangue. Consideriamo alcune ricette:

• Per cucinare, sono necessari 150 ml di succo di aloe fresco + 250 g di miele e 350 ml di vino "Cahors". Mescolare bene e prendere 1 cucchiaio 3 volte al giorno per 1 mese.
• Un buon effetto può essere ottenuto dalla successiva infusione. Avrai bisogno di: frutti di rosa selvatica, frutti di fragola selvatica in parti uguali di 10 gr. I frutti devono essere versati con acqua bollente, messi a bagnomaria per 15 minuti, quindi raffreddare, spremere e prendere 1/2 tazza 2 volte al giorno.
• Fogli di fragole (2 cucchiai) devono essere versati con acqua bollente, scolati e presi 3 volte al giorno per 2 cucchiai.

Il trattamento con i rimedi popolari può servire solo come terapia ausiliaria.

Cosa devi mangiare con l'anemia

Una grande importanza nel superare le scarse condizioni che provocano anemia è data alla nutrizione equilibrata. La mancanza di ferro e altri nutrienti si sviluppa a causa del fatto che la persona ha improprio preferenze gastronomiche.

La nutrizione per l'anemia negli adulti deve necessariamente includere:

È noto che zucchero, caffè e tè provocano anemia a causa della loro influenza negativa sull'assimilazione di molti elementi necessari all'uomo.

prevenzione

Per prevenire l'anemia, è necessario condurre uno stile di vita attivo, praticare sport, camminare più all'aperto. Cerca di rendere la tua dieta variata e assicurati di consumare cibi che sono fonti delle sostanze necessarie per la formazione del sangue.

1. Rivolgersi al proprio medico al primo segno di anemia per la diagnosi tempestiva e il trattamento adeguato.
2. A tempo debito, curare le malattie del tratto gastrointestinale ed effettuare la prevenzione delle invasioni elmintiche. Limitare il contatto con sostanze tossiche o usare dispositivi di protezione individuale quando si lavora con loro.

La psicosomatica delle malattie afferma che l'anemia è un deficit di emozioni positive e una paura della vita. Pertanto, non dimenticare di sorridere e goderti ogni nuovo giorno più spesso!

Come aumentare l'emoglobina nell'anemia (anemia)

Anemia (anemia) è una malattia del sangue caratterizzata da una carenza di globuli rossi (globuli rossi) ed emoglobina nel sangue. La traduzione letterale di questo termine significa anemia. Ma in realtà, si tratta di anemia - una condizione che è determinata dalla quantità inadeguata di globuli rossi nel sangue e una diminuzione del livello di emoglobina.

Anemia differiscono da anemia posthemorrhagic (che si sviluppano a causa del sanguinamento - acuta o cronica), anemia a causa della violazione di emopoiesi (carenza di ferro, vitamina B12 - e folievodefitsitnoy, mielotoksicskie (che si sviluppano durante la nefrite, malattie infettive, piombo e altri intossicazioni, ipo - e aplastica, metaplastica) e anemia emolitica (a causa dell'aumentato decadimento degli eritrociti).

L'anemia è caratterizzata da una diminuzione del numero di eritrociti e / o di emoglobina nel sangue, che porta all'ipossia (mancanza di ossigeno). L'anemia può essere sia una condizione indipendente che la causa di alcune gravi malattie. In generale, l'anemia è ben curabile con i rimedi popolari, se l'anemia da deficienza di ferro è costituita da farmaci contenenti ferro. A seconda delle cause che hanno causato l'anemia, si distinguono diversi tipi di malattia.

Anemia di carenza di ferro

Cause di anemia L'anemia da carenza di ferro è la forma più comune di anemia. Si basa su una violazione della sintesi dell'emoglobina (vettore di ossigeno) a causa di carenza di ferro. I più vulnerabili sono i bambini di età più giovane, le donne incinte, le donne in età fertile. Le cause della malattia possono essere la perdita cronica di sangue (ad esempio, ulcera gastrica, pesante mestruazioni, infestazioni da elminti), l'assorbimento del ferro alterata nell'intestino, trasporti alterata di ferro e carenza di ferro con il cibo a disposizione.

Sintomi di anemia L'anemia si manifesta con vertigini, rumore nelle orecchie, mosche tremolanti davanti agli occhi, mancanza di respiro, palpitazioni. Ci sono pelle secca, pallore, ulcere appaiono agli angoli della bocca, crepe. Le manifestazioni tipiche sono la fragilità e la zoppia delle unghie, sono striate pepate. Le unghie diventano piatte, a volte assumono una forma concava simile a un cucchiaio. Alcuni pazienti notano la sensazione di bruciore della lingua. Forse una perversione del gusto sotto forma di desiderio indomito è gesso, dentifricio, ceneri e simili, così come una predilezione per certi odori (acetone, benzina).

Trattamento dell'anemia. È necessario eliminare la causa della carenza di ferro (trattamento delle malattie del tratto gastrointestinale, trattamento chirurgico dei miomi uterini, tumori intestinali). Per ripristinare il livello di emoglobina, vengono prescritti preparati di ferro in combinazione con vitamina C.

Anemia vitamina B12-carente

Cause di anemia L'anemia si sviluppa a causa dell'assunzione inadeguata di vitamina B12, una violazione del suo assorbimento. Si verifica principalmente negli anziani. Spesso l'anemia da carenza di B12 si sviluppa dopo operazioni sullo stomaco, con grave enterite, gastrite, con infezione da vermi (diillilotropiasi).

Sintomi di anemia Debolezza, affaticamento, palpitazione con attività fisica sono annotati. Il linguaggio diventa spesso fluido ("lucido"), c'è una sensazione di bruciore. La pelle può essere leggermente itterica. Spesso l'anemia da carenza di B12 si manifesta senza disturbi ed è determinata solo dall'analisi del sangue. Nel corso del tempo, c'è un danno al sistema nervoso (un disturbo della sensazione della pelle delle gambe). La malattia colpisce non solo la formazione di globuli rossi, ma anche altre cellule del sangue, quindi il corpo riduce il numero di leucociti e piastrine.

Trattamento dell'anemia. Prescrivere preparazioni di vitamina B12 - diversi corsi durante tutto l'anno - e preparati enzimatici (pancreatina). Dovresti mangiare cibi ricchi di questa vitamina (fegato, reni, cuore, cervello, pesce, uova e latticini).

Anemia post-emorragica

Cause di anemia L'anemia post-hemorrhagic si sviluppa come conseguenza della perdita di una quantità significativa di sangue (nell'ambiente esterno o nella cavità corporea). Di conseguenza, c'è una mancanza di ossigeno nei tessuti del corpo. A seconda del tasso di perdita di sangue, l'anemia post-hemorrhagic acuta e cronica è isolata. L'anemia acuta si sviluppa a seguito di traumi, sanguinamento dagli organi interni, più spesso con lesioni del tratto gastrointestinale, dell'utero, dei polmoni, delle cavità cardiache, dopo perdita acuta di sangue nelle complicanze della gravidanza e del parto. Più grande è il calibro della nave colpita e più vicino è al cuore, più pericoloso è il sanguinamento per la vita. L'anemia cronica è associata ad un aumento di carenza di ferro nel corpo a causa di sanguinamento prolungato, spesso ripetuto a causa della rottura delle pareti dei vasi.

Sintomi di anemia Il paziente contrassegnato debolezza, stanchezza, pallore della pelle e delle mucose visibili, ronzio o rumore nelle orecchie, vertigini, dispnea, palpitazioni, anche con poco sforzo fisico. La pressione del sangue può diminuire. Con una grave perdita di sangue, il paziente può perdere conoscenza e probabilmente l'insorgere del collasso. Il sanguinamento gastrico è accompagnato da vomito - sangue o "fondi di caffè".

Trattamento dell'anemia. In primo luogo, è necessario interrompere il sanguinamento e, in caso di elevata perdita di sangue, è necessaria una trasfusione di sangue e dei suoi sostituti. Dopo di ciò, nomina un'assunzione di ferro a lungo termine.

Carenza di anemia follicolare

Cause di anemia L'acido folico è un composto complesso necessario per la sintesi del DNA e dell'ematopoiesi. L'acido folico assorbito si trova principalmente nella parte superiore dell'intestino tenue. Cause di anemie folievodefitsitnoy sono divisi in due gruppi: acido folievoi insufficiente apporto con la dieta e la perturbazione folievoi assimilazione acido nel corpo e la sua consegna alle cellule degli organi emopoietici. Si verifica in bambini, donne incinte, alcolizzati, persone che hanno subito un intervento chirurgico esteso nell'intestino tenue.

Sintomi di anemia Il tessuto emopoietico, il sistema digestivo (lingua "lucidata", sensazione di bruciore in essa, oppressione della secrezione gastrica) e il sistema nervoso (debolezza, affaticamento) sono interessati. C'è un leggero ittero, ingrossamento della milza, fegato.

Trattamento dell'anemia. Hai bisogno di mangiare fegato, carne, lievito di birra, in cui i composti di acido folico (fo-lat) sono contenuti in grandi quantità. Con un ampio deficit, vengono mostrati i preparativi di acido folico in combinazione con vitamina B12.

Trattamento dell'anemia con rimedi popolari

Quando compaiono sintomi di anemia, è necessario consultare immediatamente un medico, non è raccomandato il trattamento con rimedi popolari, poiché l'anemia si presenta spesso come manifestazione di alcune gravi malattie, tra cui il cancro. E poi, tutta l'anemia, in linea di principio, i sintomi sono simili, e che tipo di anemia il medico dirà. Quindi, per esempio, puoi trattare i rimedi popolari con il contenuto di ferro senza successo da anemia carente di B12. Naturalmente, i rimedi popolari possono essere usati per trattare l'anemia, solo come una fase di trattamento (organizzazione della nutrizione terapeutica), e non tutte le terapie sono interamente da loro.

Rimedi popolari per il trattamento dell'anemia:

Grattugiate carote, barbabietole, ravanelli. Spremere il succo di queste radici, drenato in una bottiglia scura in quantità uguali. I piatti sono tappati, ma non strettamente, in modo che il liquido possa evaporare da esso. Metti la bottiglia nel forno per 3 ore per languire a fuoco basso. Prendi 1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 3 mesi.

Con un forte calo di forza, è utile prendere prima di mangiare un cucchiaio di aglio, cotto con miele.

150 ml di succo di aloe fresco mescolato con 250 g di miele e 350 ml di vino Cahors. Bevi un cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti.

300 g di aglio sbucciato versato in una bottiglia da mezzo litro, versare alcol al 96% e insistere per 3 settimane. Prendi 20 gocce di tintura per 1/2 tazza di latte 3 volte al giorno. Consigliato a coloro che non possono mangiare aglio in forma fresca.

Un bicchiere di avena (o farina d'avena) versare 5 bicchieri d'acqua e cuocere fino alla densità di gelatina liquida. Filtrare e versare nel brodo una quantità uguale di latte (circa 2 tazze), bollire di nuovo. Nel liquido risultante aggiungere 4 cucchiaini di miele (a piacere) e bollire di nuovo. La bevanda gustosa e calorica ottenuta in questo modo viene consumata nella forma raffreddata o riscaldata durante il giorno in 2-3 ore.

Un cucchiaino di trifoglio infiorescenza prato (trifoglio rosso) versare 1 tazza di acqua calda, far bollire per 5 minuti, scolare. Prendi 1 cucchiaio da tavola 4-5 volte al giorno.

2 cucchiaini con la cima di rosa canina asciutta fermentano in un bicchiere d'acqua bollente come il tè e bevono 3 volte al giorno dopo i pasti. Questa bevanda è molto ricca di vitamina C.

Un cucchiaio di succo di cicoria normale dovrebbe essere mescolato in un bicchiere di latte. Bere durante il giorno in 3 dosi divise. Applicare con anemia, debolezza generale.

6 g di erbe dente di leone medicinali versare 200 ml di acqua, far bollire 10 minuti, infondere per 30 minuti. Prendi 1 cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti.

Prendi uniformemente le foglie di ortica dioica, l'infiorescenza di achillea, la radice del dente di leone medicinale. Un cucchiaio della miscela per preparare 1,5 tazze di acqua bollente, per insistere per 3 ore, scolare. Tu bevi l'infuso durante il giorno 3-4 volte con 20 minuti prima dei pasti. Il corso del trattamento è di 6-8 settimane.

Frutto di ashberry ordinario, frutta di cannella rosa canina - allo stesso modo. Il tè prende un bicchiere al giorno come rimedio vitaminico ausiliario per mantenere la terapia di mantenimento per l'anemia.

6 g di radici e erbe medicinali dente di leone versare un bicchiere d'acqua, far bollire per 10 minuti, insistere 30 minuti, prendere un cucchiaio 3 volte al giorno prima dei pasti.

Riempi un barattolo da un litro con un'erba secca di assenzio (l'assenzio dovrebbe essere un raccolto di maggio - è il più potente). Versare la vodka o alcool diluito farmacista. Infondere 3 settimane in un luogo asciutto semi-scuro o scuro (la temperatura dovrebbe essere leggermente superiore alla temperatura ambiente). Prendi 1 goccia di tintura in ditale la mattina a stomaco vuoto 1 volta al giorno per 3 settimane. Se l'anemia è diventata acuta, dopo 3 settimane di pausa di due settimane, quindi prendere la tintura per altre 3 settimane.

Prendi uniformemente le foglie dell'ortica e la betulla. Due cucchiai di miscela per preparare 1,5 tazze di acqua bollente, per insistere per 1 ora, filtrare, aggiungere 0,5 tazze di succo di barbabietola. Bere un giorno in 3-4 ore per 20 minuti prima di mangiare. Il corso del trattamento è di 8 settimane.

Frutti di cannella rosa canina, frutti di fragola selvatica - allo stesso modo. 10 g di miscela versare un bicchiere di acqua bollente, riscaldare a bagnomaria per 15 minuti, raffreddare per 45 minuti, filtrare, spremere le materie prime e portare la quantità di infusione al volume originale con acqua bollita. Prendi 1 / 4-1 / 2 tazza 2 volte al giorno come fonte aggiuntiva di ferro e acido ascorbico.

Il tè dalle foglie di fragola selvatica (1-2 cucchiai per 2 tazze di acqua bollente) viene assunto 3-4 volte al giorno sul cucchiaio del tavolo come una vitamina ausiliare e tonico per lo svolgimento di terapia di mantenimento per l'anemia. Inoltre, aumenta la secrezione del tratto gastrointestinale, migliora l'appetito. È raccomandato per i pazienti con un basso contenuto di emoglobina nel sangue.

Dieta anemia

La dieta è particolarmente importante nella lotta contro l'anemia. E 'necessario utilizzare una quantità sufficiente di alimenti ad alto contenuto calorico, mangiare più carne e fegato in tutte le forme, burro, panna, latte (latte bere a piccoli sorsi, piuttosto che gulp, altrimenti si aggrava lo stomaco e provoca stitichezza). È utile mangiare il porridge del miglio, specialmente con la zucca gialla, mangiare il mais giallo (tutti i frutti gialli, le verdure e gli ortaggi a radice contengono un gran numero di vitamine). È bene mangiare 100 grammi di carote grattugiate con panna acida o olio vegetale ogni mattina a stomaco vuoto.

Nella dieta dei pazienti con anemia includere frutta e verdura come portatori di emopoiesi "fattori". Le patate, zucca, rape, cipolle, aglio, lattuga, finocchio, grano saraceno, uva spina, fragole, uva contengono ferro e suoi sali. complesso acido ascorbico e vitamina B contenuta nel patate, cavoli, melanzane, zucche, meloni, zucche, cipolle, aglio, rosa canina, olivello spinoso, mora, fragola, Kalina, mirtilli, biancospino, uva spina, limone, arancia, albicocca, ciliegia, pera, mais, ecc.

Commenti del medico ai rimedi popolari per l'anemia

Considera le ricette popolari, che sono più spesso di altre, come una raccomandazione per il trattamento. Utilizzando il succo dei raccolti di radice di carote, barbabietole e ravanelli, una buona opzione, contiene quasi tutte le vitamine e minerali che sono necessari in anemia, ma non possono prendere in ulcera peptica (a causa della quale, per inciso, può sviluppare anemia), in modo da prendere li possono causare aggravamento.

Aglio e miele, anche una meravigliosa opzione, una grande quantità di vitamina C e gruppo B, ma l'aglio è controindicato in gravidanza (con esso può anche sviluppare anemia e alterazioni patologiche nel tratto gastrointestinale.

L'uso di farina d'avena con miele è generalmente giustificato, dal momento che la bevanda risultante sarà molto alta in calorie, e questo è anche necessario in una pronta guarigione.

Usare l'infiorescenza di brodo dalle infiorescenze del trifoglio può anche essere ricca di vitamina C (necessaria per l'assimilazione del ferro), ma con maggiore attenzione - riduce la coagulabilità del sangue. Per lo stesso motivo, si consiglia di utilizzare decotti di rosa canina, ortica, sorbo, dente di leone, cicoria (ha anche ferro). Separatamente, voglio dire delle fragole, tranne per il fatto che (bacche, foglie, rizomi) contiene vitamina C, ha anche una grande quantità di ferro. Ma l'uso di aloe e assenzio nel trattamento dell'anemia non porterà, perché non possiedono le proprietà e le sostanze necessarie.

In generale, la fitoterapia deve essere effettuata con fitospore. Essi devono essere progettati in modo da avere un effetto positivo sul sistema digestivo, cioè lo stomaco e dell'intestino (per migliorare la sua funzione e la condizione generale e quindi aumentare l'assorbimento del ferro) per cellule e processi metabolici in loro (per aumentare la produzione di emoglobina sotto l'influenza vitamine e sostanze biologicamente attive), gli effetti dell'anemia, cioè quelli che insorgono a causa dell'ipossia cronica tissutale.

Le seguenti tariffe sono utilizzate per questo:

- Erba di San Giovanni, foglie di fragola selvatica, paglia d'avena, portainnesto di liquirizia, erba blu scuro, mirtilli frutti di bosco, erbe achillea;
- foglie di mora, fragole di pianta intera, foglie di ribes nero, foglie di erba, frutti di rosa canina, muschio, solo islandese, fiori del viburno;
- Tutte le piante di fragola, lampone germogli di foglie, erba melissa, foglie di primula, fiori di camomilla, bacche di sorbo o frutta, radice di liquirizia, erba successione;
- erba di erba di San Giovanni, i fianchi, le radici di angelica, una successione di erba, radice di bandiera dolce, fiori di grano saraceno, fiori viburno, frutti e germogli di olivello spinoso, foglie di noce, erba primula, erba ortica rosa;
- motherwort erbe, frutta montagna ordinario di cenere, foglie di fragola di bosco, rosa canina germogli, erbe ortica, le radici di liquirizia, issopo erbe, radici di bosco lampone, foglie di ribes nero, gemme di pino, paglia di avena.

Il trattamento principale per l'anemia, che deve essere eseguito e prescritto da un medico.

Anemia da carenza di ferro. Il suo trattamento consiste di tre componenti. Il primo componente è il rilevamento e, se possibile, l'eliminazione della causa che ha causato l'anemia. La seconda fase del processo di trattamento è l'organizzazione di un'alimentazione adeguata. La dieta della carenza di ferro paziente deve essere aumentato contenuto proteico di fino a 140 - 150 grammi al giorno, principalmente a causa di prodotti di origine animale, e il contenuto di grassi è ridotto a 70 - 80 grammi. Particolare attenzione dovrebbe essere rivolta alla saturazione del cibo con vitamine. Qui è opportuno utilizzare i rimedi popolari di cui sopra. Si noti tuttavia che la dieta equilibrata, favorire il recupero e la prevenzione delle ricadute, da sola non può compensare la carenza di ferro già sviluppato con manifestazioni cliniche. Terza fase - la terapia supplementazione di ferro, che viene usato per via orale (Irova, ferronat, Ferretab, ferropleks e altri) e parenterale (Ferrum lek, Venofer e altri).

I farmaci utilizzati nel trattamento di anemia da prescrizione: preparati di ferro - solfato di ferro (gemofer, Ferrogradument) preparati di combinazione (Aktiferrin, Gemoferprolongatum, Iradian, Irrvit, Tardiferon, Ferrol Ferromed, Ferropleks, ferrocine, Ferrum Lek Heferol)

Trattamento dell'anemia da carenza di B-12. Qui il principio principale è una terapia sostitutiva con vitamina B-12. Utilizzare cianocobalamina (100, 200, e 500 ug / ml), che viene somministrato giornalmente. Dopo un corso di trattamento effettuato l'ancoraggio di trattamento (entro due mesi, cianocobalamina è somministrato ogni settimana, e poi per sei mesi, 2 volte al mese per 400-500 microgrammi. A seguito di tale raccomandata corsi di prevenzione annuali di 400 microgrammi a giorni alterni per 3 settimane.

Medicinali usati nel trattamento dell'anemia su prescrizione di un medico: Preparati vitaminici - Vitamina B12 (Hydroxycobalamin, Cyanocobalamin)

Trattamento dell'anemia da carenza di colesterolo. Utilizzare acido folico da 5 a 15 mg al giorno, di solito somministrato per via orale. Se viene rilevato durante la gravidanza, quindi nominare nello stesso dosaggio, e quindi lasciare 1 mg al giorno fino alla fine della gravidanza o l'allattamento al seno del bambino.

Medicinali usati nel trattamento dell'anemia come prescritto dal medico: acido folico, prodotti combinati con additivi ferro e vitamina B (Gino-Tardiferon, Maltofer Fol, Ferretab Comp, Ferro-Folgamma)

Anemia emorragica, con sanguinamento cronico, dopo la sua eliminazione, il trattamento è lo stesso dell'anemia da carenza di ferro. Nella perdita di sangue acuta, utilizzare prodotti sanguigni o soluzioni di sostituzione del sangue.

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L'anemia è una malattia caratterizzata da una diminuzione dell'emoglobina e una composizione quantitativa degli eritrociti nel sistema circolatorio. La maggior parte delle persone non pensa nemmeno alla presenza di una tale malattia e i sintomi vengono cancellati per normale affaticamento. I pazienti con una diagnosi di anemia dovrebbero compensare la mancanza di proteine ​​contenenti ferro. Pertanto, in caso di anemia, il cibo dovrebbe includere più alimenti che sono saturi di vitamina B12.

Perché la malattia si sviluppa

Le cause più comuni di anemia sono:

• una forte perdita di sangue - con interventi chirurgici, traumi, periodi profusi nelle donne, così come una perdita permanente di sangue in presenza di emorroidi, ulcere;
• una varietà di disturbi mentali ha un effetto negativo sul corpo, sul sistema immunitario, che può portare a una diminuzione dell'emoglobina;
• malattie oncologiche e infettive - minacciano le vite da sole, inoltre, contribuiscono alla comparsa di anemia. Quindi l'anemia più pesante di queste malattie, favorendo il loro aumento;
• mangiare irrazionale - quando si mangiano cibi con una piccola quantità di ferro o la mancanza di esso, c'è una carenza nel corpo.

A causa di una qualsiasi delle cause, appaiono segni di anemia simili alla normale affaticamento quotidiano.

I sintomi della malattia

Con l'anemia il paziente ha un numero di sintomi:

1. Apatia.
2. Stanchezza aumentata
3. Nausea.
4. Mal di testa.
5. Costipazione.
6. Mancanza di respiro
7. Pelle pallida
8. Violazione della struttura di capelli e unghie.
9. Temperatura continua fino a 38 gradi.

Tipi di malattia

In medicina, i seguenti tipi di anemia sono divisi:

• anemia da carenza - si verifica quando mancano vitamine, micro e macro elementi, che svolgono la funzione principale nella circolazione;
• anemia emolitica - rappresenta il processo di decomposizione, adesione di eritrociti, a causa di pericolosa intossicazione con sostanze chimiche, malattie genetiche, situazioni stressanti frequenti, dall'azione delle basse temperature;
• falciforme - c'è una mutazione di erythrocytes, le celle del sangue ottengono una forma innaturale. Si riferisce alle malattie per via ereditaria;
• ipo e aplastica - è un grave tipo di anemia, che è associato a cambiamenti nella circolazione sanguigna nel midollo osseo;
• forma acuta e cronica di anemia post-emorragica - appare come risultato di una grande perdita di sangue.

L'anemia da carenza di ferro è la forma più comune della malattia. Può essere rilevato da un esame del sangue, che mostrerà un basso numero di emoglobina. È la proteina contenente ferro che l'emoglobina trasporta l'ossigeno attraverso il sistema circolatorio in tessuti e organi umani. Quando l'indice di emoglobina diminuisce, c'è un'alimentazione incompleta delle cellule, di conseguenza si sviluppa la fame di ossigeno.

Regole nutrizionali per l'anemia

Per quanto riguarda l'equilibrio di proteine, grassi e carboidrati nel corpo in caso di malattia, è necessario aumentare l'assunzione di prodotti proteici nella dieta. È necessario per assimilare meglio il ferro, per la formazione di eritrociti e di emoglobina.

I grassi hanno un effetto negativo sul processo circolatorio, quindi con l'anemia, il loro apporto dovrebbe essere ridotto. I carboidrati non influenzano la formazione di emoglobina, portarli meglio nella quantità richiesta.

È importante ricordare i prodotti contenenti ferro e vitamine che promuovono l'assorbimento del ferro dall'intestino.

1. La dieta per l'anemia non viene scelta in modo indipendente, viene assegnata da uno specialista in base alla forma della malattia.
2. Sui prodotti utili e dannosi per l'anemia aiuterà a trovare un nutrizionista.
3. Con l'origine allergica della malattia, è necessario rimuovere il cibo dai condimenti piccanti, dai prodotti fritti e affumicati.
4. Se lo stomaco e l'intestino sono disturbati alla volta, è necessario cuocere il cibo per una coppia, cuocere o cuocere. Il cibo preparato viene consumato in una forma calda. Il cibo caldo o freddo ha un effetto negativo sulla distribuzione del succo gastrico e degli enzimi.
5. La corretta alimentazione dovrebbe consistere nella quantità richiesta di calorie.
6. Non puoi provare diete diverse per perdere peso, mangiare cibo vegetariano.
7. La nutrizione per l'anemia dovrebbe essere 5-6 volte al giorno. È necessario organizzare momenti di lavoro e una dieta.
8. Il menu e l'elenco dei prodotti offerti dal medico possono essere utilizzati sia per la cura che per la prevenzione del disturbo.

Cosa può e non può essere mangiato con carenza di ferro?

Questo disturbo parla da solo della mancanza di ferro. Pertanto, è necessario assumere alimenti che hanno una maggiore presenza di questo oligoelemento.

Una grande quantità di ferro è presente:

• nel fegato;
• in carne di coniglio, tacchino;
• pesce, frutti di mare;
• latte;
• in lingua di manzo

Relativamente groppa, quindi ricca di ferro sono:

Una grande quantità di ferro nei mirtilli, nelle pesche.

Dieta nell'anemia comporta il consumo di vitamina B12 in un volume più piccolo del solito:

1. Manzo.
2. Manzo.
3. Carne di pollo
4. Frutti di mare.
5. Prodotti a base di latte acido
6. Formaggi duri

Consigliato per l'anemia prendere succhi freschi spremuti. Succo di melograno molto utile. Da 100 grammi di prodotto escono 60 grammi di succo. Bere mezzo bicchiere al giorno. Se il paziente ha problemi di stomaco, il succo è controindicato a causa dell'elevata acidità.

L'elenco degli alimenti che dovrebbero essere esclusi dalla dieta, in quanto non danno una normale assimilazione della ghiandola.

1. Salò.
2. Margarina.
3. Prodotti ad alto contenuto di grassi (salsiccia).
4. Gradi grassi di carne, pesce, pollame.

Tali prodotti non beneficiano a causa dell'alto contenuto di grassi, quindi c'è una violazione del processo di assorbimento del ferro dall'intestino nel sangue.

Complesso vitaminico in caso di malattia

La maggior parte delle vitamine aiuta ad assimilare la ghiandola e a partecipare al processo di circolazione. Pertanto, è necessario riempire la dieta con alimenti ricchi di queste sostanze:

1. La vitamina C è un antiossidante naturale che aiuta l'assorbimento del ferro, migliorando la proprietà dei microelementi. È presente in prodotti di origine vegetale (cavolo, agrumi, peperone, ribes nero).
2. Vitamina B12 - con la sua mancanza porta alla comparsa della malattia. Per compensare il suo deficit, puoi preparare un drink. Ci vorrà un bicchiere di latte per mettere 1 cucchiaino di lievito di birra e miele.
3. Vitamina B6 - è in grado di indurre lo sviluppo metabolico, partecipa alla digestione delle proteine, alla produzione di emoglobina ed eritrociti (noci, legumi, pesce, carne).
4. Vitamina B9 - avverte della presenza di anemia (noci, agrumi, fegato, miele, foglie di lattuga).

Prodotti utili per l'anemia

Elenco dei prodotti che beneficiano di un disturbo:

1. Gli aminoacidi, le proteine ​​sono presenti in carne, panna e olio.
2. In barbabietole, carote, mais, fegato, pomodori, albicocche contengono microelementi per la circolazione del sangue.
3. Il contenuto di una grande quantità di acido folico è presente in verdure verdi, insalate, verdure, cereali.
4. Il miele aiuta ad assimilare la ghiandola.
5. Succo di prugna
6. Prodotti alimentari, che sono integrati da ferro supplementare - confetteria, prodotti da forno.
7. Acqua minerale

Inoltre, si consiglia di includere nel menu:

I piatti con un contenuto di vitamina C favoriscono la digeribilità del ferro:

1. Patate con carne
2. Maccheroni con carne in salsa di pomodoro.
3. Filetto di pollo con pomodori, peperone dolce.
4. Porridge con additivi alimentari di microelemento, frutta fresca.

Consigliare i piatti cucinati che contengono ferro, utilizzare succhi aspri di limone, pompelmo, melograno, mela, perché il ferro è facilmente digeribile in un ambiente acido.

Nutrizione per l'anemia negli adulti

Quando si crea il menu, si dovrebbe notare che la dieta per gli adulti con anemia al giorno dovrebbe includere almeno 120 grammi di proteine, 40 grammi di grassi e 450 grammi di carboidrati.

La razione deve necessariamente ricostituire zucchine, melanzane, cavoli, zucca, meloni. Durante tutto l'anno, si consiglia di consumare aglio, cipolle, erbe fresche.

Ogni giorno è necessario aggiungere alla dieta piatti di lievito, mangiare circa 100 grammi di fegato a giorni alterni. Inoltre, quando l'anemia è una malattia, una dieta per adulti dovrebbe includere l'assunzione di acido ascorbico.

È impossibile ammettere una carenza di microelementi coinvolti nel processo di circolazione:

Entrano nel corpo con tali prodotti:

È possibile qualsiasi trattamento culinario di prodotti con anemia.

Mangiare durante la gravidanza

La presenza di anemia nelle donne durante la gravidanza è spesso correlata con carenza di ferro e vitamina B12. L'organismo della madre passa tutto ciò di cui ha bisogno l'embrione, quindi ha bisogno di un compenso di ferro ausiliario dal cibo.

La nutrizione delle donne in gravidanza deve necessariamente consistere in carne e pesce magri. Consiglia di cucinare i pasti con uova, grano saraceno, fegato.

La buona assimilazione del ferro è favorita dal tè verde. Il succo di melograno aumenterà l'indicatore di emoglobina per una futura mamma. Può essere bevuto in quantità moderata, perché con un'assunzione eccessiva di possibile stitichezza.

Va ricordato che la terapia anemica richiede il trattamento della causa della malattia, quindi la nutrizione con anemia è solo un complesso ausiliario.

Nutrizione per l'anemia e quali alimenti sono buoni per mangiare

Secondo i risultati dell'esame medico generale, un livello basso di emoglobina è stato rilevato in quasi il 70% dei russi. Allo stesso tempo, l'80% dei pazienti non era a conoscenza della presenza di patologia ematica, di segni confusi di anemia con affaticamento quotidiano a causa del carico di lavoro e problemi familiari. Nella lotta contro questa condizione patologica, è importante una nutrizione bilanciata con anemia. Compensa la mancanza di sostanze utili coinvolte nella emopoiesi e reintegra la mancanza di ferro nei pazienti con anemia.

Cos'è la patologia?

Anemia, o anemia - una combinazione di sintomi di un certo numero di malattie, accompagnata da una diminuzione della concentrazione di emoglobina del sangue, riducendo la quantità e modificando la composizione qualitativa dei globuli rossi.

Ci sono diverse ragioni per lo sviluppo dell'anemia. Le cause più comuni di anemia includono:

• perdita di sangue grande causata da un intervento chirurgico, varie lesioni traumatiche, ulcera peptica e emorroidi, così come profusa sanguinamento mestruale nelle donne;
• disturbi mentali, che influenzano negativamente lo stato generale del corpo, riducendo l'immunità, spesso portano a una diminuzione dell'emoglobina e allo sviluppo di anemia;
• neoplasie maligne, gravi malattie infettive (comprese quelle causate da parassiti) si sviluppano contro l'anemia;
• restrizione dell'attività motoria o sovraccarico fisico / mentale permanente, che contribuisce al rapido consumo di nutrienti e allo sviluppo dell'anemia;
• insufficienza renale e patologia del tratto gastrointestinale;
• un'alimentazione inefficiente porta ad una diminuzione del contenuto di ferro nel sangue e, di conseguenza, allo sviluppo dell'anemia.

Le cause dell'anemia sopra menzionate provocano lo sviluppo di segni di carenza di ossigeno e malnutrizione delle cellule del sangue, che sono spesso confuse con l'affaticamento quotidiano. Inoltre, con l'anemia, al paziente viene diagnosticata una serie di altri sintomi:

• stato di indifferenza, perdita di interesse in ciò che sta accadendo intorno;
• frequenti mal di testa;
• nausea e vertigini senza causa;
• sonnolenza;
• pelle pallida;
• movimenti intestinali ostruiti;
• aumento della temperatura a 38 ° C per un lungo periodo;
• aumento della secchezza dei capelli e fragili placche cornee, malattie dentali;
• eccessiva secchezza delle mucose.

Ci sono diverse varietà di anemia. La forma più comune di anemia è l'anemia da carenza di ferro.

L'anemia viene rilevata da un esame del sangue clinico, che determina una piccola concentrazione di emoglobina e un livello di eritrociti nel sangue sottostimato / elevato.

L'emoglobina è aumentata reintegrando la carenza di ferro, altri macro / microelementi, vitamine e sostanze nutritive attraverso la terapia conservativa.

Principi di base dell'alimentazione nell'anemia

È dimostrato che il ferro è meglio assorbito attraverso il sistema digestivo che come risultato di iniezioni medicinali.

Pertanto, un ruolo importante nel trattamento di una condizione patologica è dato alla nutrizione nell'anemia. Il cibo bilanciato nei pazienti con anemia aiuta a mantenere una normale concentrazione di globuli rossi nel sangue e sintetizza l'emoglobina.

Singoli alimenti consumati da persone con anemia, compensare la mancanza di sostanze necessarie, sostenere l'immunità.

Tutti sanno che il cibo utile dovrebbe supportare l'equilibrio di proteine-grassi-carboidrati. Mangiare con l'anemia richiede la predominanza di alimenti ricchi di proteine. I prodotti proteici promuovono l'assorbimento del ferro, formando eritrociti ed emoglobina. Ma il consumo di prodotti contenenti grassi con anemia, che influisce negativamente sull'ematopoiesi, dovrebbe essere ridotto.

Il contenuto di carboidrati dovrebbe corrispondere alla norma, dal momento che il livello di emoglobina non dipende da loro.

Tuttavia, non è sufficiente mangiare solo cibi utili con anemia, è importante aderire ad alcune regole dietetiche e requisiti dietetici per l'anemia negli adulti:

1. La dieta per anemia è nominata solo da uno specialista secondo i risultati dell'esame, provenendo dal tipo rivelato di condizione patologica.
2. Il medico-nutrizionista farà una lista di prodotti necessari per l'anemia, così come quelli che sono indesiderabili per la bassa emoglobina.
3. Ogni giorno è necessario consumare la giusta quantità di calorie. Molto spesso la dieta quotidiana di un adulto contiene 2500-3000 calorie. Con l'anemia sulle diete che promuovono la perdita di peso, vale la pena dimenticare e interrompere anche la pratica di testare una varietà di sistemi nutrizionali (ad esempio, il vegetarismo, ecc.).
4. Richiede una chiara organizzazione dell'orario di lavoro per i pazienti con anemia e un regime alimentare a 5-6 volte al giorno per l'anemia.
5. Se l'anemia è una conseguenza delle reazioni allergiche, è necessario escludere dalla dieta prodotti acuti, fritti, salati e affumicati.
6. Nella patologia dell'apparato digerente, si raccomanda di mangiare cibo cotto o al vapore. Il cibo deve essere caldo, il che contribuisce alla distribuzione razionale degli enzimi e del succo gastrico.

I nutrizionisti consigliano in anemia di aderire a queste raccomandazioni, utilizzare un elenco di prodotti per il trattamento dell'anemia e per la prevenzione.

Quali alimenti e vitamine sono utili

Mangiare con l'anemia richiede l'inclusione di un alimento ricco di ferro nel menu. Quali alimenti contengono questo importante componente dell'emoglobina? I nutrizionisti dicono che è utile mangiare i seguenti alimenti nell'anemia:

• carne: fegato; coniglio, tacchino, pollo, agnello, carne di bovino;
• Uova dietetiche;
• cereali: grano saraceno, farina d'avena, miglio, orzo;
• pesce di mare: sgombro, con carne rossa, caviale di storione;
• bacche: mirtilli, fragole, lamponi, uva, anguria, uva spina, ciliegie, fragole;
• frutta: pesca, mela, mela cotogna, albicocca, prugna, cachi, banana;
• pane dalla farina di seconda scelta;
• verdi: spinaci, acetosa, lattuga, aneto;
• verdure: barbabietole, pomodori, carote, cavoli, zucchine, zucca, cipolle, aglio.

Elementi che migliorano la qualità del sangue nelle persone con anemia, contengono legumi, lievito per cottura e birra, ricotta, riso e pasta.

Un migliore assorbimento del ferro nell'anemia aiuta a bere regolarmente acqua di magnesio ferro-solfato-idrocarbonato leggermente mineralizzata.

Indispensabile in nutrizione per l'anemia è miele scuro, 40-60% composto da fruttosio.

È importante che l'anemia includa nei prodotti dietetici che contengono abbastanza vitamine:

1. L'acido ascorbico, migliorando la qualità del ferro e aiutandone l'assorbimento, è contenuto in materie prime naturali, raccomandate per il consumo in forma grezza. Questo è ribes nero, agrumi, pepe bulgaro.
2. Il contenuto insufficiente di cobalamina (B 12) porta all'anemia. Ripristinare lo squilibrio vitaminico può una bevanda curativa da un bicchiere di latte, 1 cucchiaino. lievito di birra e 1 cucchiaino. miele.
3. La piridossina (B6), favorendo l'assimilazione delle proteine, aumenta la concentrazione di emoglobina. Si trova in fagioli, noci, carne e prodotti ittici.
4. L'acido folico (B9), incluso negli agrumi, foglie vegetali verdi, fegato, lievito, prodotti delle api, noci, impedisce lo sviluppo di anemia.

In caso di anemia negli adulti, la dieta bilanciata giornaliera degli alimenti consumati dovrebbe contenere circa 120 g di proteine, 40 grassi, 450 g di carboidrati e ferro da fornire almeno 20 mg.

Per una migliore assimilazione del ferro, è meglio combinare i suddetti prodotti utili nell'anemia con quelli che sono ricchi di vitamina C. Ad esempio, prodotti a base di carne con succo di agrumi, porridge con melograno.

Prodotti indesiderati

I nutrizionisti non raccomandano nella dieta per l'anemia includere alimenti che impediscono l'assorbimento del ferro da parte del corpo. Includono:

• grassi, latticini, prodotti farinacei, tè forte, caffè e Coca-Cola;
• piatti contenenti salamoia e acido acetico, a causa dei loro effetti distruttivi sul sangue;
• prodotti in scatola;
• prodotti ad alto contenuto di calcio;
• bevande alcoliche, che spesso portano a complicazioni sotto forma di disturbi della coagulazione.

I prodotti proibiti sopra elencati sono dannosi per le persone che soffrono di anemia.

Raccomandazioni per la compilazione di una dieta

Quando l'anemia nella dieta è importante per fare una dieta equilibrata per ogni giorno. Ti ricordiamo che l'assunzione di cibo deve essere necessariamente divisa fino a 5-6 volte al giorno. Mangia con anemia spesso e in piccole porzioni.

Qui ci sono prodotti esemplari che puoi mangiare per l'anemia malata a colazione:

• porridge di miglio con mela;
• 2 uova bollite morbide;
• prodotti caseari;
• piatti di pesce, al vapore;
• fegato fritto;
• verdure in umido;
• carne al forno;
• tè / caffè non forte con latte.

Durante la seconda colazione, le persone con anemia possono mangiare:

• verdure al forno;
• fritto con una piccola quantità di patate al burro;
• pesce bollito / cotto;
• latte o rosa canina al vapore.

Per cena con anemia puoi cucinare:

• una varietà di brodi (verdure, latte), zuppa di cavolo, borscht su brodo di carne, orecchio;
• come guarnizione si può cucinare carne, costolette di verdure, carne zrazy, piatti di fegato, frattaglie;
• porridge, torte al formaggio;
• insalate di frutta e bacche;
• composta di frutta secca, bevande alla frutta, tè.

L'anemia pomeridiana dovrebbe includere i frutti, puoi farti piacere con un ematogeno o un biscotto, così come il tè con il latte.

Per cena, si consiglia di cucinare piatti di carne e pesce (bollito / vapore), porridge, è inoltre necessario mangiare ricotta, uova, caviale, formaggio. Come terzo piatto, l'anemia è più adatta alle infusioni di erbe. Oltre a dogrose, i decotti di achillea e assenzio sono raccomandati nella proporzione di 1: 3.

Consentito con anemia poche ore prima di andare a dormire utilizzare i prodotti di latte acido.

I prodotti sopra menzionati che soffrono di anemia possono essere alternati per diversi giorni e la vostra immaginazione e le abilità culinarie faranno una dieta terapeutica con anemia non solo utile, ma anche cibo delizioso.

Si noti che il menu per l'anemia nelle donne con un bambino che allatta o che allatta, così come gli anziani, è diverso. Le future madri affette da anemia, non si può mangiare gran parte del fegato e l'età dei pazienti spesso deve includerla nella dieta. La variante esemplare sopra di nutrizione dietetica con anemia è adatta per tutti senza eccezione con una correzione leggera di prodotti desiderabili / indesiderabili.

I pazienti con anemia spesso soffrono di perdita di appetito. Per aumentare è permesso usare una piccola quantità di sale da tavola, sarà appropriato e una varietà di salse con anemia.

C'è un'opinione secondo la quale è necessario per l'anemia mangiare prodotti crudi, poiché durante il trattamento termico si perdono sostanze nutritive e ferro.

Questa è una delusione: qualsiasi trasformazione alimentare è consentita con anemia.

Per mangiare a un'anemia è necessario è di prima scelta e variamente, comunque per guarire per mezzo di una dieta un'anemia è impossibile. È necessario prendere regolarmente l'anemia prescritta da un medico con anemia e assumere anche un complesso vitaminico come profilassi.

Guarda la tua dieta quotidiana, segui le raccomandazioni degli specialisti, controlla il livello di emoglobina e dimenticherai quale anemia è.